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健康教育

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八段錦

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八段錦

預備口訣
   兩足分開平行站,橫步要與肩同寬,頭正身直腰鬆腹,兩膝微屈對足尖, 雙臂鬆沉掌下按,手指伸直要自然,凝神調息垂雙目,靜默呼吸守丹田。?
兩手託天理三焦口訣
   十字專科充分發揮中醫藥特色與優勢,臨牀採取多種中醫療法,制定了專科優勢病種中醫診療方案,對肺癌、肝癌、腸癌等常見惡性腫瘤的診治進行深入研究,從中醫藥對放化療的增效減毒,聯合分子靶向藥物增敏、增效,利用現代醫療手段及設備,改良中藥給藥方式,針藥並用,內外兼治等方面入手,制定了系統的診療規範,以使臨牀療效得到進一步提高。

特色與優勢之一 “分期施治,內外並用”——確立圍化療期中醫干預方案,增效減毒

   我科針對化療與中醫治療作用的不同特點,充分發揮中醫內外治的 “分期施治,內外並用”干預方案,開展中西醫結合,優勢互補。在化療期以中藥外敷、穴注防治消化道噁心嘔吐反應,中藥口服、穴灸、免疫治療儀防治化療所致的骨髓抑制,中藥外洗方、針刺防治化療所致的外周神經毒性、手足綜合徵等,有效地減輕了化療相關的的毒副反應;在化療的間隙,以扶正防治化療藥物對人體正氣的損傷以保證化療療程的完成,如以蔘茸飲防治化療藥物的骨髓抑制;在化療療程結束後,以中藥、切脈鍼灸等扶正抑瘤,維持治療防治病情進展或復發。以上措施提高了化療的通過率及臨牀療效。

外治法(中藥外洗方沐足,中藥膏藥外敷,鍼灸療法等)
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特色與優勢之二 中藥配合分子靶向藥物增敏、增效、減毒

   目前分子靶向藥物已廣泛地應用於多種腫瘤,但基因的選擇性、獲得性耐藥及不良反應是制約靶向藥物應用的重要因素,往往影響了治療的完成及療效的提高。我科以中醫理論爲指導,總結臨牀經驗,開展了以中藥辨證施治,配合靶向藥物治療非小細胞肺癌,對於EGFR突變者具有增效減毒作用,對EGFR未突變的NSCLC患者具有增敏作用,在臨牀取得了較好的療效。

特色與優勢之三 “微創減瘤,化療祛邪,中醫扶正”——綜合治療使患者生存期延長

   針對晚期實體腫瘤的患者,因伴多處轉移,失去手術根治,且腫瘤負荷大,現代醫學全身治療如化療、分子靶向藥物常療效不理想,我科根據中醫偏重於整體調整,扶正祛邪的特點,爲進一步提高臨牀療效,利用現代醫學技術及設備,開展了血管介入栓塞或灌注化療栓塞,局部注射鴉膽子、三氧化二砷等中成藥,非血管介入射頻消融、放射性粒子植入等“宏觀靶向”微創減瘤,並配合中藥整體調整,扶正減毒,以此發揮中西醫各自優勢,構建中西醫結合方案,做到了“祛邪不傷正,養正不助邪”,延長了疾病進展時間及生存時間,使患者帶瘤生存。
 

交叉小腹前,翻掌向上意託天,左右分掌撥雲式,雙手捧抱式還原,式隨氣走要緩慢,一呼一吸一週旋,呼氣盡時停片刻,隨氣而成要自然。
左右開弓似射鵰口訣
馬步下蹲要穩健,雙手交叉左胸前,左推右拉似射箭,左手食指指朝天,勢隨腰轉換右式,雙手交叉右胸前,右推左拉眼觀指,雙手收回式還原。
調理脾胃單臂舉口訣
雙手重疊掌朝天,右上左下臂捧圓,右掌旋臂託天去,左掌翻轉至脾關, 雙掌均沿胃經走,換臂託按一循環, 呼盡吸足勿用力,收式雙掌回丹田。
五勞七傷往後瞧口訣
雙掌捧抱似托盤,翻掌封按臂內旋,頭應隨手向左轉,引氣向下至涌泉,呼氣盡時平鬆靜,雙臂收回掌朝天, 繼續運轉成右式,收式提氣回丹田。
搖頭擺尾去心火口訣
馬步撲步可自選,雙掌扶於膝上邊,頭隨呼氣宜向左,雙目卻看右足尖, 吸氣還原接右式,搖頭斜看左足尖,如此往返隨氣練,氣不可浮意要專。
兩手攀足固腎腰口訣
兩足橫開一步寬,兩手平扶小腹前, 平分左右向後轉,吸氣藏腰撐腰間, 式隨氣走定深淺,呼氣彎腰盤足圓, 手勢引導勿用力,鬆腰收腹守涌泉。
攢拳怒目增氣力口訣
馬步下蹲眼睜圓,雙拳束抱在胸前,拳引內氣隨腰轉,前打後拉兩臂旋,吸氣收回呼氣放,左右輪換眼看拳, 兩拳收回胸前抱,收腳按掌式還原。
背後七顛百病消口訣
兩腿並立撇足尖,足尖用力足跟懸, 呼氣上頂手下按,落足呼氣一週天,?如此反覆共七遍,全身氣走回丹田, 全身放鬆做顛抖,自然呼吸態怡然





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